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現代人面對資訊爆炸、腳步快速、忙碌的生活節奏，最需要的大腦心靈保健運動就是：正念與冥想！藉由訓練你的心，將能幫助你在混沌的世界中更能看清、覺察與了解自己，過著更有意識、平靜而有目標的每一天！這集節目邀...

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很多朋友告訴我，網球蝦養不活，但在我了解他們的飼養方式，還有親自去看過溪流生境後發現，網球蝦並不難養，只是大家都認為，牠的網子（濾食足）有收入口中的動作，應該就是有吃呀⋯（水缸的水中什麼都沒有，牠吃了...

這是我在小時候就會的一種手工藝，「手工藝」這樣說的原因是，很多人在市集擺攤的時候，就把草蚱蜢當作商品販售。不管在哪裡，只要看到黃椰子的時候，就想起小時候在山中與自然玩樂的歲月，所以乾脆錄製視頻，跟大家...