連發七日700元一週伙食挑戰-為了做好是拚了!!!(四日目) 今天食材居然這麼特別(誤) 挑戰到現在已經四天了 其實覺得挺不可思議的 身體也漸漸習慣了這個生活步調 07:00上下左右前後起床 07:...

一個人煮晚餐，最好就是煮意大利麵了，可以吃飽之餘，準備功夫又少，烹飪時間又短，是懶人的好選擇喔！ 即時聊天室：http://goo.gl/ToDqof 謎米香港 www.memehk.com Fac...

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本集主題： 臺北市童軍會10507烹飪專科章暨考驗營活動報導 　 專訪： #賴騰奇團長 #麗山國中326童軍團 　　　 #華祖慶團長 #萬福國126童軍團 　　　 #葉有益團長 #老松國小112童軍...

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一個人自煮晚餐想食得簡單有營？試試番茄帶子煮豆腐吧！帶子是簡單易處理又營養價值高的海鮮，豆腐更不用多說是健康的食材，配搭番茄酸甜的味道，這裡菜式健康、美味又下飯。 材料： 豆腐 100克 帶子 10...

有時候自煮晚餐，簡單一碗炒飯就夠，但又想顧及營養均衡，那就要從材料方面著手，多加一點不同顏色的蔬菜，先視覺上挑起食慾，繼而給多嘴巴不同的清脆口感。 材料： 雞胸肉 150克 冬菇 2隻 紅蘿蔔 ½條...

跑野外能熱騰騰的食物是最幸福的事，這次來到沙巴也不例外，買了當地的食材（香菇、青江菜、紅蘿波、小番茄），加上台灣帶的泡麵、鮪魚罐頭、廣達鄉肉醬、肉乾、乾燥蔬菜、海帶芽就是一道道很棒的佳餚，這才是好玩又...

聽說在咱台灣有一位很厲害的煉金師 可以把你家不要的垃圾 變成純度999的黃金？！ 但是過程中有致命的危險 不小心臉會毀去 手會爛去 命會沒去～ 但是 這些都無法遏止我想要變成好野人的願望 不過茫茫人海...

船上煮晚餐 2013.08.18...