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熱身動作的影片

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熱身動作 在 長跑裝備+熱身動作 的影片資訊

【TOPick】每年秋冬季節,香港有多個大型跑步賽事舉行,吸引不少人參加。香港心理衛生會註冊物理治療師及體適能教練林琼武提醒大家,做好跑步前的裝備及做熱身動作,是避免跑步損傷的關鍵因素遠離傷患。(更多...


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