熱量研究所 在 EP74-【健心講堂】肥胖來自心靈的匱乏?胰島素假說?與新陳代謝醫師從心理到生理的療癒減重對話/馬文雅醫師 的影片資訊
本集邀請了新陳代謝醫師、同時也是「幸福瘦」一書的作者-馬文雅醫師!從小在球隊也深受身體意象所擾,在成為代謝科醫師後也就讀體育研究所、考取健身教練,喜歡哲學思考也熱衷研究認知行為。在這個節目中,我們會和...
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本集邀請了新陳代謝醫師、同時也是「幸福瘦」一書的作者-馬文雅醫師!從小在球隊也深受身體意象所擾,在成為代謝科醫師後也就讀體育研究所、考取健身教練,喜歡哲學思考也熱衷研究認知行為。在這個節目中,我們會和...
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簡單清爽又營養滿分的下飯料理 ❚腐乳空心菜❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物) ✎準備材料 蒜頭 1-2 瓣 辣椒 ...
最近正是糯米椒產季!配上嫩嫩雞腿丁, 夏日下飯首選! ❚糯米椒炒雞丁❚ 一份熱量約大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物) ✎準備材料 去骨雞腿肉 200 公克(約1片) ...
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