■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 「 減肥可以吃 subway？」 這句話是看到我們的減脂菜單有subway ...

素食家常菜料理│馬來西亞海南雞飯，全台都找不到的料理，加碼辣椒醬做法，這樣做太香了！│Vegan Hainanese Chicken Rice -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔-...

一個人的午餐，你都是怎麼解決的呢 我其實很喜歡簡單的一人份料理 但簡單卻又不能隨便 該有的菜菜肉肉和主食都還是要有的 如果你今天也在為午餐而煩惱，不如跟我一起 來一盤 #照燒雞肉烏龍麵 在這雨不停歇...

防疫在家自己煮第二部！ 分享大家很想知道的啤酒雞做法！ 超簡單超好吃的～ 但記得不要用跟我一樣會轉的鍋子 真的會很困擾哈哈哈 #布萊克薛薛 #薛薛 #好家在我在家 ❤️阿嘟主義👉https://b...

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▼文字食譜在下方喔▼ 一年一度的梅酒季要來了！ 但是大家去年釀的瓶子裡，還剩下一堆梅子吃不完吧？ 雪片般的梅子問卷第一名，是大家都不知道剩下的梅子怎麼消耗 這個配方是我在家很常做，將梅子的酸香滷到...

家常必備的「醬燒雞蛋豆腐」焦香軟嫩口感！滑順到魅力無法擋！ 「還在煩腦今晚煮什麼料理嗎？」 「豆腐還能怎麼變？」 豆腐是一個非常營養的食材， 其實簡單哥很注重身體健康， 除了今年養成的每天喝兩杯牛奶的...

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是，關於乾拌麵的創意吃法，我又來了 要怎麼把一包只有醬料和麵條的乾拌麵發揮到極致 關於乾拌麵的各種吃法，一直是我努力專研的目標😆 發揮一點想法，結合脆皮蔥燒雞腿排，這碗乾拌麵從此不簡單 還能帶給你更...