Hello大家～ 新一期的healthy food vlog又來了，讓大家久等了 這天吃的有點豐盛，但其實都是健康美味的原型食物😋雖然食材都差不多，但只要花點心思你也可以煮出不同的配搭，不用天天吃雞蛋...

蒟蒻出名低卡又低脂，所以近年市面上越來越多由蒟蒻製成的產品，包括蒟蒻烏冬、蒟蒻飯和蒟蒻珍珠，很多人將它當作減肥聖品，用來代替正餐。不過營養學家Mandy Wong提醒，蒟蒻雖然健康，但加工蒟蒻有可能高...

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繼去年與韓國名廚姜珉求合作開設現代韓國料理餐廳Hansik Goo後，灶神集團今年與來自新加坡的年輕大廚Barry Quek合作，聯手打造全新餐飲概念Whey，呈獻融合新加坡風味的歐陸菜式。團隊甄選本...

其實安安媽咪有段過去 那就是她其實賣過滷味 而且其實生意還算不錯 但以前總是以好吃為主 現在確會以健康為優先 一個人的觀念轉變之後 其實也會反應在身體上 所以重點好像是先改腦袋再改身體 我的餐盤健...

我第一次挑戰做料理 就要做10道的滿漢全席！！！ 5道是快速又方便的懶人料理 5道是營養師我的創意料理 讓大家除了外食之外 也可以自己在家做喔！ 1.家常炸醬蒟蒻拌麵 2.川椒麻辣蒟蒻拌麵 3.韓式...

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【新竹飲料外送推薦】吳家紅茶冰-中正店，歡慶開幕，全品項買一送一！109.5.29至5.31，我要加一整個布丁啦！ #吳家紅茶冰中正店 #新竹飲料外送推薦 #統一布丁 悶熱的夏天~~就是要喝一杯冰...

總會有不想下廚不想備料，覺得買菜好麻煩，又擔心份量不對剩菜很多，這邊準備了GREEN&SAFE 永豐餘熟食「開箱」，藜麥豆腐漢堡排、毛豆蝦仁白花椰米炒飯、蒟蒻番茄蔬菜湯讓你吃的健康又吃的飽。 藜麥豆...

咖啡拌飯和牛肉拌飯真的很好吃， 送飯一流！很開胃的呢！ 不過味道偏重，若果你不是重口味的人便可能要留意了喔～ --------------------------------------------...