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｜素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食（Plant based diet）在外國相當流行，意思是只吃植物，不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...

製作約600g的陳皮燉檸檬，所需陳皮6g、檸檬320g及冰糖280g，過程也花心機及時間。首先要殺菌：檸檬及陳皮分別以加了粗鹽的暖水，浸泡大約30分鐘，把表面的昆蟲細菌殺死。檸檬皮要逐個擦乾淨，把表皮...

【好蜥之人?】在這個風和日麗的早上，一隻寵物界重量級明星來到了海濱公園，迷倒一眾街坊。這隻霸氣的動物就是鼎鼎有名的「紅鬣蜥」！ Bella是「好蜥之人」，趁周末與3歲零4個月大的紅鬣蜥「B仔」出街散...

今天整理了膠原蛋白五大最常見的問題 像是怎麼吃、什麼時候吃、吃什麼類型、 有哪些食物含有膠原蛋白、有沒有素的膠原蛋白...等問題 一！次！幫！大！家！解！惑！ 記得留言告訴我 你學到了什麼 - 『五...

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最近媽咪花了好多時間在打掃和整理家務， 在沒有太多時間下廚或太累的情況下， 我們就會吃 #小夫妻拌麵， 輕鬆、快速填飽我們的胃。 它的麵條是 #嚴選天然食材 製作而成， 在 #透明的空間 進行 #百...