近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊： 1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程 時間：6/13(日) 9:30-16:30 ▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE...

健身房的運動教練或健身教練，可以幫學員開飲食菜單或營養菜單嗎？你們對於 #教練開菜單 的看法又是什麼呢？營養素計算？TDEE計算？基礎代謝率計算？食物份數？ 歡迎在下方留言讓我知道！ 如果覺得這部...

2018年12月9日，Donna受邀到「MP專業培訓」開了一場7小時的【保健食品你真的吃對了嗎】實戰研習課程。 我帶領大家解決日常生活中最見的保健食品問題，例如：魚油一罐全家通吃嗎？益生菌該怎麼挑選？...

身為一個講師，最大的考驗就是「體力」，尤其是這種長時間的培訓課程，影片中有跟說到讓Donna維持好體力的兩個方法。 我常說演講要「因材施教」，不同對象必須要有不同的教法。 這堂由「月嫂幫」所開設的【月...