■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入...

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*本片斷食相關內容皆已諮詢專業營養師，請勿輕易嘗試。 👆全面發落超能力少年 騏哥： 追蹤Instagram：https://www.instagram.com/jeffrey0932/ ...

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日常Vlog終於回歸啦～ 有時間都會約朋友到Cafe聊聊天，拋開繁忙的工作，休閒地放鬆一下。 每次姐妹群裡誰生日，都會相約一起慶祝，製造一些開心、難忘的回憶。 今年除了拍照留念以外，我選擇了拍影片來把...

這次節目邀請到一位曾經得過厭食症的營養師，身為營養師的她，為了不辜負社會價值觀的期待，更嚴格要求自己的身形，才能顯得“專業”，所以其實營養師相比於其他職業，罹患飲食失調的比例高出許多！在經歷厭食症的百...

2020年的最後一天，我想感謝你，感謝其他所有的粉絲，感謝團隊 讓我在今年成長神速，希望明年的我們能夠繼續相伴下去 在這支影片中我會介紹到9本影響我非常深的書 這些書給了我勇氣，給了我力量，讓我走到...

👋 有看我Instagram的應該都知道我跟 @JasonFuOfficial 在前陣子開始了52斷食。一開始完全是因為我們在超多聚會完以後，身體都不是很舒服，感覺很重！尤其腸胃的部分，晚上睡覺...

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