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外食族的你/妳,知道各種食材能夠減脂 但買回來卻不知道怎麼料理,沒有廚房更懶得下廚 今天跟大家分享的,不僅是懶人料理法更是為租屋族設計的。 硬體設備:平底鍋、電磁爐 腦袋:不用 費用:省 |時間點|...

營養師菜單設計 在 【低醣飲食】雞肉超嫩的蒸蛋南瓜飯便當,一定瘦500大卡低醣便當|超營養廚房 by營養師杯蓋 的影片資訊

全新企劃【超營養廚房】 在經營粉絲專頁的期間,有很多朋友都會私訊問我一些熱量或是便當菜色的問題,甚至是直接給我食譜問我營養成分,但過程中我發現,大多標榜均衡飲食或低醣飲食的菜色,都沒有將三大營養素列出...


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