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生活同樂會 主持人：蕭彤雯 節目時間：週一至週五 09:00 - 11:00 #一同愛自己 主題：「吃出免疫力與好心情」 來賓：晨光健康營養專科 院長 趙函穎營養師 除了額外補充的「好菌」...

Hi,大家好我是May，此影片宣告Nuli app將正式推出！這是一個以女性為主的健身app，英文Nüli 為中文「女力」與「努力」的諧音，我們的理念是結合四位女性的力量，包含我、Candice、ya...

主持人：詩瑋 來賓：吳芃彧 營養師 主題：減醣飲食健康瘦 減醣飲食和生酮飲食到底有什麼不同？減醣飲食代表的就是少吃麵、飯、澱粉嗎？外食族該怎麼吃？那些食物隱藏陷阱？常常要聚餐應酬該怎麼辦？讓吳芃彧營養...

吃越少復胖越快，為什麼？ 很多人減重都會用少吃的方式，但暸解基礎代謝的觀念後 就會知道，一味少吃，人體很快就會進入一種「生存防禦機制」 而這個機制，會讓你產生很多副作用 其中一項就是復胖！ ...

籌備了很久的口袋營養師已經在開跑中 這部影片聊聊我們這個計劃到底是什麼？...

最近身體終於好一點，也要重新替自己安排設計減重計劃 有朋友在問，那你要怎麼安排 就像要做菜要先有食材 ，有買房要先存錢一樣 要減重最重要的就是要先暸解自己的基礎代謝 暸解後才能依自己個人的需求...

不吃澱粉就會瘦？減醣減脂成功你必需知道的一件事 ＋一天減醣料理 我的新IG，請大家Follow我吧！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit (分享我每天吃什...

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別再說減脂不知道怎麼吃了！ ------------------------------- 影片中MYPROTEIN的營養補劑品 【Pre-workout 預鍛鍊】http://tidd.ly/416...