憶母親生平事略 先母陳包玉蘭，民國二十一年八月十六日出生於浙江省象山縣石浦鎮的純樸漁村，自幼乖巧賢慧，家中排行老四，前有兩位兄長一位姊姊後有一位弟弟，小時家境非常的窮困，母親沒有機會上...

你也喜歡運動嗎？ 週末一定要爬山、散步、出遊、陪孫子玩，但常常一下就累？ 肌力訓練的優點便是「養肌」，增加肌肉量、肌耐力、減少肌少症的發生，生活休閒便會越來越輕鬆，身體也會越來越健康。 但健康的養成，...

QQ來了🎀 想想小時候，家人也是無怨無悔陪伴我們長大 我們長大後，因生活離鄉背景漸離漸遠拚工作 相同的都是希望給家人更好的一切 現今，不如以往的工作輕鬆 父母，也心疼我們拼命三郎 捨不得說出陪伴，父...

百岳單攻訓練計畫 -【秀姑巒山】 海拔高度：3825m 總公里數：≒59km 百岳排名：6 備註資料：五嶽之一 所屬園區：玉山國家公園 所屬山系：山央山脈最高峰 百岳別名：馬霍拉斯山 2007年，...

#小奇萊步道2020 #合歡山玩很大 #親子路線 比起熱門的石門山、主峰，更喜歡小奇萊變化多端的地形，每走幾百公尺處處都是驚喜啊～ 【關於穿著&裝備】 新手登山清單👉https://bit.ly/...

【Vlogger With SONY】首屆影音創作者培訓營 「持續半年的課程中雖然很辛苦，但從每次上課的課題『做中學、學中做』，創作沒有對錯！謝謝品牌願意花費資源和心力給機會，我會持續透過Sony探...