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「今日の体重・暮らし」 74.70kg 筋肉飯1食 魚と米 シリアル３０g 牛乳２００ml 牛もも100g プロテイン1杯 体調少し悪い お通じ微妙 生理３日目 ➡️初日：76.95kg　目標：66...

夏野菜を長持ちさせる保存方法と、便利な作り置きレシピをご紹介します！ 手頃な旬の夏野菜はついついまとめ買いして、使う前に悪くなってしまう… なんてこともよくありますよね。 そこで、夏野菜を長持ちさ...

♡ ちびもちに魚の動く人形買ったのですが、リアルすぎて気持ち悪いとみんなから言われたのですが、、 ちびもちに見せたらすごく笑って喜んでます。 やっぱりこの子、私と趣味同じのようです(笑) セカンド...

「今日の体重・暮らし」 76.25kg 筋肉飯３食 プロテイン1杯 お通じ良好 牛乳800ml ビタミンサプリ 体元気 ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg 「100日後に-10キロ痩せ...

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【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 空気読まずに投下俺50前半、 嫁40後半、子供3人 うちは、共働きで嫁は 公務員なんでそこそこ 収入がある...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 冗談で1世帯5000円で 雪掻きしたいわって言ったら 親戚から近所、隣の市の 知り合いから依頼されて 20件...

簡単で悪魔的に美味い漬けオクラの作り方です オクラは、ピーマンの約３倍のビタミンB1が含まれており夏バテや疲労回復に良いとされています またペクチンは整腸作用を促します。 βカロテンはレタスの３倍以...

今日の動画は、ちょっと前に流行ってた？今も流行ってんの？（わからん） おりたたみおにぎらず！です。韓国でキンパをこの作りかたで作成した方がいて、それがブームになったっぽいんですが、私の場合は 「あ、こ...