素食家常菜料理|這招讓齋菜變得更有新鮮感，特調椰香花生醬|Vegan Coconut Milk Peanut Sauce. Special Burger Sauce|EP111 -如果你喜歡這個素食料...

新學期開始了，老大換學校，老二換班級，這陣子在調適中，所以影片更新不準時，請大家見諒！ 再加上老大幾乎要提早半小時出門，這讓拍早餐系列需要變得更早起床，我想以後只能在假日拍，放在平常分享了吧！ 那今天...

素食者可用！ 這個不是業配啊！ 個人感受上是 燕麥奶的甜度雖然不及牛奶，但口感是令人愉快的 燕麥的回韻跟帶有堅果味的咖啡也非常容易搭配 台灣咖啡，蘇勵勞莊園 ▶ https://shopee.t...

頭暈、疲倦，覺得身體虛弱，懷疑自己有貧血，就開始吃保健食品補鐵，但是真的是貧血嗎？貧血只補鐵真的有用嗎？貧血有那些要注意的飲食原則？營養師杯蓋告訴你！ #貧血 的成因：貧血分為先天及後天 【先天貧...

左旋肉鹼 Levo-carnitine 又叫卡尼丁，是兩個胺基酸（離胺酸和甲硫胺酸）鍵結的雙胜肽，有右旋和左旋兩種，左旋的有生物體活性。左旋肉鹼在細胞內可以幫忙把脂肪酸運送到粒線體中燃燒，消耗細胞質中...

用奇亞籽加水扮雞蛋是很多全素食譜常用的技倆 我則是純粹覺得每天吃太多雞蛋不是辦法 不如試試增加食材種類 奇亞籽也是健康的東西嘛 這個食譜沒有雞蛋沒有牛奶 但我用了牛油~所以不是全素喲 我覺得牛油是健...

韓國已斷貨的限量色 台灣居然搶到了！！ 除了兩隻主打的寶石光感唇彩外 這次的限量色也都美到不行 剛拿到時試完又直接美暈美哭了 只能說限量是很殘酷的 等到別人美已經來不及了 記得先去搶來放在手心安心的...

#新奇的飲料 #影片 平常也知道黃豆好處多多， 但是發酵過後會怎樣？？令人好奇啊！ 喝過優豆君發酵豆乳發現滋味超特別？ 有豆漿fu又有優酪乳的酸甜， 大人小孩喝都適合 營養豐富特別是 #不敢喝牛奶製品...

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