Hello我是楊允兒UNA 👋🏻 Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ 不知道大家會不會有種觀念 覺得高蛋白飲只有健身的人才能喝？ 其實並不是這樣的...

#比奧客更可怕的是... #沒人客 在一腳踏進來之前，就知道這是條挺艱難、挺不好走的路🏋‍♂，一直到了現在我們更發現...... 「😅TMD還真不是普通的難走！」 從一開始的原料選擇，舉凡🍯蜂蜜、🍞...

愛吃優格的巧手們，本週食譜超簡單又實用，一定要試試看！市售優格含糖量普遍偏高，自己做無糖版，上億乳酸菌含量，好處多多～ 楓糖脆脆穀麥片跟優格是絕配，也可單吃當零嘴，甜甜、喀滋喀滋的！ 使用高纖燕麥片，...

#開店全記錄 #創業 #咖啡廳 #要謝的人太多不如就謝天吧 😮「哇賽～你們開店準備很久吧！」 🤔「大概...就一個月...」 😲「真假！？也太快！？」 😅「其實我們也是被逼的哈哈...」 準備了一個...

#到底是誰說要開店的 #其實是...... 👨‍🍳「歡迎光臨林林一號店～」 😲「哇～你們真的開店囉！？怎麼這麼突然啊？」 如果我說，除了我們自己潛意識裡的想法，這有很～大一部分是「祂」指引的話，你們會...

—波波抓周趴替— 這一年...連我們自己都覺得時間真的過的很快， 🥳波波一歲了!!輪輪已經上幼兒園， #果弟也已經七個月快要出生了 可愛的波波這次抓週抓了些什麼呢?!?! 快看影片!!!我只能說女孩...

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【果欄奇果】飲牛奶大蜜棗睇落似青蘋果 維他命C高20倍！ 在果欄初見牛奶蜜棗，以為是果形較小的青蘋果，體形渾圓像桔子，光滑的青綠帶黃，價錢卻是青蘋果的一倍。進濤菓欄店主Gigi向我們說，這是由台灣引入...

#動物森友會 #Amiibo #走出戶外 ►第1彈：https://youtu.be/qSG_lHPUDSQ ►第2彈：https://youtu.be/-29oRLgnI5Q ►第3彈：https:...

這次介紹的飲料，喜歡的可以截圖起來，下次到泰國小七就直接給它買下去啦！ 這次介紹的商品有：泰國牛奶、櫻花綠茶、山竹果汁、芒果果汁、泰國7-11泰奶、泰國7-11巧克力牛奶、羊奶、維他命果凍飲料、香蕉...