刮痧！你刮對了嗎? 先講結論： 刮痧的起源屬於中醫[事急從權]的，急救的應變手法，不適用於一般的理療範疇。中暑，體表毛細不開，用刮痧可破壞之。一般的痠痛非常不建議使用刮痧來做處理，除非1.短時間內...

#71 綠薏清新消暑甘露 ｜ 秋天・立秋 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 69 #清新消暑 #甘露 #甜點 #甜品 #芒果 #西瓜 #美味 #美味い #scrumptious 清...

冰敷好？還是熱敷好？ 先講結論： 急性：6-12hrs 冰敷 ，12-24和緩處理，24hrs後熱敷 慢性：一律熱敷 運動員或是激烈運動，運動完後的2小時內冰敷，12-24小時後即可以熱敷 導言...

夏天別吃冰？ 先說結論：可以，但是不建議大吃、常吃 導言： 熱的夏天，就是要吃冰啊，不然要幹嘛？也許有人擔心會造成身體不適，但其實只要選對時機、種類，吃對方法，也能不傷身。 原因：..........

#70 韓國人參養生雞粥 ｜ 夏天・大暑 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 68 #韓國人參 #養生 #人參雞粥 #Ginseng #美味 #美味い #scrumptious 夏日補充...

#0 Podcast #初體驗，Superlux E431U #開箱 Mic #比較測試 /feat. #飯桌仔 Youtuber轉換跑道來Podcast的初體驗？？？這集特別開箱了一隻C/P值超高...

高雄放晴後，給自己來趟放鬆系列的小旅行，利用週日的空檔來一趟高雄港灣、藝術聚落、與各項創新文創之間的閒晃之旅。 如果對影片有任何建議，都歡迎在影片下方留言哦 ～ 想支持我們繼續製作影片嗎？ 看看頻...

#69 藕粉桂花糖糕 ｜ 夏天・小暑 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 67 #甄嬛傳 #宮廷小吃 #紅樓夢 #美味 #美味い #scrumptious 甄嬛娘娘專屬的宮廷小吃，半小時輕...

1. 新職業『狂戰士』！ 2. 3個新變身！ 3. 狂戰士4個技能 4. 新地圖 5. 亞丁攻城戰！ 6. 英雄之地 7. 吉爾塔斯 血盟突襲！ 8. 慶祝三週年的特別禮物 9. 世界交易所 登場！ ...

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