【正確登山基礎技巧】 🥾「爬山，會傷膝蓋嗎？」 🥵「怎麼才爬一下就氣喘噓噓？」 👨🦰「為什麼叔叔阿姨都爬比我還快？」 這次分享上、下坡小技巧， 除了可以節省力氣外， 還能夠避免錯誤姿勢、過度衝擊，...

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兩個星期前在Netflix看到一部記錄片「鹽油酸熱」，想到曾經在書店架上看過這本書，當時帶小孩去買書沒時間翻閱（因為非常大本），竟然有紀錄片，好奇之下就點來看，才看第一集我就從頭點頭到尾，主廚莎敏對於...

媽媽在離婚的時候， 流著眼淚對我說了一句:「一輩子太長了」 有一次媽媽生病住院， 我去醫院時看到媽媽的床頭 放著一束百合， 水果切成了小塊放在乾淨的 淡綠色瓷碗裡。繼父坐在床邊， 為媽媽旁若無人的讀...