王薀老師 在 王薀老師《靜坐與養生之間》— 三焦養生功法(下) 的影片資訊
益處: 透過這些導引和呼吸,可以釋放靜坐者本身由於久坐囤積在身體內部的濁氣和鬱氣,使濁氣有個出口和消融之處,以免久積成病。 王薀老師相關資訊: 【盡薀於書官方網站】:https://teacher...
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益處: 透過這些導引和呼吸,可以釋放靜坐者本身由於久坐囤積在身體內部的濁氣和鬱氣,使濁氣有個出口和消融之處,以免久積成病。 王薀老師相關資訊: 【盡薀於書官方網站】:https://teacher...
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益處 : 經由此式放鬆出入息吐納,可讓身體得到許多好處,可改善長期壓力所導致之免疫力失調,及改善失眠困擾等問題。 王薀老師相關資訊: 【盡薀於書官方網站】:https://teacherwang77...
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益處 :幫助調整脊椎以及鬆筋拉骨,它的效果頗有五禽戲異曲同工雷同之處,但比較簡易不繁瑣。同時配合一呼一吸,對於調整身形挺直有所益處。 王薀老師相關資訊: 【盡薀於書官方網站】:https://tea...
益處 :做這個功法的好處是透過按摩腦部表皮和穴位,可以促使雙眼不易老化、疲憊或罹患眼疾,也可以讓腦部不易滋長不好的腫瘤或疾病,若是常常梳理,便可以 減少一切頭痛腦熱之疾,也可以避免耳朵相關的一切疾病。...
益處 :有助於氣血暢通,若配合呼吸吐納之法,可疏通全身經絡。 王薀老師相關資訊: 【盡薀於書官方網站】:https://teacherwang777.com 【臉書粉絲團FB】:https:/...
益處 :操練此式可使牙齒更堅固,這個動作透過叩擊牙關也會刺激到腦部相關的組織和神經,使自己的頭腦更易保持在清醒狀態,並使牙床不易萎縮老化等許多好處。時常靜坐的人,口水分泌會比平常人更多,靜坐後所分泌的...
益處:這個動作可以舒緩臉部皺紋、光采照人。 王薀老師相關資訊: 【盡薀於書官方網站】:https://teacherwang777.com 【臉書粉絲團FB】:https://www.face...
益處: 常操練此式可改善胃脹氣及腸胃機能。 王薀老師相關資訊: 【盡薀於書官方網站】:https://teacherwang777.com 【臉書粉絲團FB】:https://www.face...