‌#膽固醇 #心血管阻塞 相信膽固醇的高、低、好、壞，是大家非常關注的問題 一連兩集為大家正解膽固醇問題 *常見混淆詞彙: 膽固醇cholesterol 低密度血脂蛋白(LDL )Low-dens...

斷食＝斷絕食物 除了水，消耗其他任何東西，多少都會影響斷食 巨量營養素包括： 碳水化合物、蛋白質和脂肪 其中最具破壞斷食的食物是精製碳水化合物或糖 對血糖及胰島素影響較少的是脂肪 斷食時您可以食用...

對談重點： 一、大家減少出門，也不敢多消費，全面通貨緊縮，老闆員工都很緊張，要怎麼保持希望？ 二、找回希望感的方法？求神問卜？ 三、什麼是心理檢查點，要怎麼設定？ 【線上課程】《自信表達力》～讓你不...

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