瑜伽瑜珈 在 媽咪需要神救援,專家告訴你#1 【孕婦瑜珈】幫助你消水腫、預防抽筋|懷孕是一件很美好的事--寶寶、嬰兒 的影片資訊
免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 孕婦可以做瑜珈嗎? 懷孕期間很多媽咪都有腿部水腫、抽筋的問題 今天要教大家在家也可以做的瑜珈練習 婉翎媽...
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合作出版社:采實文化 博客來購買:https://www.books.com.tw/products/0010819683 感謝贊助5本 #零位訓練 作為抽獎活動 零位訓練 = 零位呼吸 + 零位運...
Teenie老師的IG:https://www.instagram.com/t_iflowandfly/ 我真的很喜歡Teenie老師,邀請她拍攝影片的時候,她回我: "My only concer...
瑜伽跟旅行是我的生活方式, 這次跟朋友到韓國玩,中間先撥了一天出來到會館裡體驗瑜伽課程。 / 上課的老師很溫柔,溫暖的引導哈達瑜伽練習, 因為我只能聽英文的動作,聽韓文講很多,但英文相對就比較無法那...
台北班的同學各各都好棒 每次課程的剛開始我一定會跟同學說 🙋🏻同學們,在每次狠想放棄的那一刻 一定要跟自己說👉我可以做完最後三次 然後用盡吃奶的力氣挺到最後💪 你會發現,#自己其實潛力無窮 台北班課...
※ I do not own the music. This video is just for recreational purpose. ※ Aerial Hammock Choreograph...
🙋🏻同學們,在每次狠想放棄的那一刻 一定要跟自己說👉我可以做完最後三次 然後用盡吃奶的力氣挺到最後💪 你會發現,#自己其實潛力無窮♾ - 年前最後一堂課特地為台北班設計的腹部運動 帶入了更多 #正確啟...
戀瑜珈核心也狠重要 為了加強核心,默默的也開始重拾腹部核心運動了💪 今天來個👉居家腹部核心 歡迎跟著王老姝一起動茲動吧🏋🏻♀️ - 影片共6分鐘左右 暖身➡️肘撐系列➡️撐體系列➡️捲腹系列 ✔️...
👩🏻王老姝用108次拜日式A,開啟2019☀️ 👦🏻帥堯當然是插花跟著拜 拜著拜著駱駝式、鷹式、自創式都出來了🤣 - 🌈期許今年的自己跟2018一樣精彩🌹 AV8D,2019大快樂🎉🎉🎉 讓我們今年繼...
睡前一招 #兔式瑜伽,調整自律神經助好眠 日常生活中累積的壓力、缺乏運動,都會讓肩頸以及後背的肌肉緊繃僵硬, 影響到血液循環與淋巴循環,造成頭痛、眼睛酸澀以及掉髮等問題,透過睡前瑜伽, 可活動到後背...