🔺勵志小語🔺 力量必需從自己身上尋找 你終於會發現：你是真正的強者！ - 落地窗一開，涼爽的風吹來，心情整個好美麗 早晚都有秋天的感覺了耶❤️ 月初開始運動調整成👉先肌力再瑜珈 要慢慢的把肌力找回來...

水腫、腰酸背痛其實是骨盆歪了 每日3分鐘 神奇骨盆伸展操 矯正兼瘦身 雖然想要瘦身，想到運動和節食都必須長時間堅持， 既是意志力的挑戰，忙碌的生活裡也沒有那麼多時間和精力， 因此總是三分鐘熱度，過沒...

我係Emi ，今次同大家分享岩盤浴體驗...做完記得飲多啲水，人人體質唔同，你地做之前記得問清楚你體質適唔適合做！ 多謝花師奶客串演出...想睇番花師奶足本演出，去下面條link啦！ 我們這一家（夫...