【安然空間】是《Shanti靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。 本集淺談瑜珈八支，並探討練習體位法的目的。 我們常常以為練習瑜珈就是指走進瑜珈會館裡練習身...

我們的新書可以在博客來找到唷！ ► https://www.books.com.tw/products/0010864286?sloc=main 【當中醫遇上瑜伽：以瑜伽體位對應十二經絡，從四時節氣...

｜瑜伽說YogaTallks｜ 原來椅子不是個壞人，在瑜伽練習上反而是我們可以善用的好工具。 輔具最大的幫助就是幫助我們在練習時，可以精準並且安全的進入體式。 瑜伽椅的設計原本是設計來幫助身體有受過傷...

【放下比較，專注自我 練完瑜伽，智翔居然也想統一了？！ ft. Apple】 身為一個重訓愛好者，總是被說肢體有些僵硬 這次終於要來練瑜伽，伸展自己卡卡的肌肉啦！ 隨著智翔愛運動慢慢進入尾聲 本週的...

『家家親子瑜珈』播出時間：週六中午12:00，敬請訂閱影響力 【小烏龜爬呀爬！促進腸胃道好消化！】 本集簡介：家中寶貝吃完飯後總是肚子鼓鼓的，脹氣的好不舒服，該怎麼辦呢？ 結合打電話式與烏龜式的瑜...

「不為難」、「不批判」、「不執著」 透過呼吸，打通人體的生命之鑰 - 脈輪，釋放情緒進而自我療癒，接納當下。 - 療癒系瑜珈甜姐兒 Lynn Chou @ Lavender Wellness. 💚...

哇嗚～Vicky 女神的故事與正在推動的教育意義平台實在太令人興奮了！ 完整Show Note｜小筆記，請看官網 http://bit.ly/LolaLin08 女神 Vicky Li 專頁：htt...

「瑜珈是一種動態的冥想。」Janet老師說。第一次知道這位老師，是透過一張海報，宣佈她來台北擔任客座老師。她的瑜珈動作優雅，剛柔並濟，不管是哪一個動作，都有一種安在的穩定。Janet在香港和世界各地教...