瑜珈 滾輪 痛 在 10分鐘高效瘦腹瘦肚,瑜伽滾輪間歇運動打擊下半身。|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊
#高效瘦腹瘦肚運動 #瑜伽滾輪除了舒緩還能幹嘛? #打擊下半身的間歇運動 是的,黑媽這半個月來都沒有好好運動, 雖然飲食的部分有掌握住蛋白質的攝取, #但牙痛的時候我真的就開啟亂吃模式 #不舒服的時...
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我之前有分享過我的狼牙棒, 因為使用起來太猙獰, 所以只用手機放在牆角拍縮時, 這次有我老公助力,特別強調, 不要拍到我的臉(還是拍到了一一“) 算了!既然恥度全開, 再醜的姿勢也無所謂了! 不知道...
😰忙家事追小孩常常腰痠背痛。 💸按摩spa好舒服可是貴森森。 💆🏻只要一招!運動兼按摩雙享受。 ⭐黑媽獨家團購好禮,fb分享留言抽獎贈! ⭐前10位下單,每位加贈2顆瑜珈磚(不挑色)。 黑面蔡媽媽 ...