168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

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你總是在用利多消息面挑股嗎？但你知道這有可能是一大警訊嗎？今天我們邀請到全球四大會計師事務所的前所長張明輝來教教大家，用最安全的財報，怎麼挑到有績效又有成長的好公司？到底如何從財報中找端倪？大家跟著《...

【返老還童真有術？ 社福善治增幸福】 高齡社會，獨老關懷。在少子化影響下，高齡社會長者照護成為社福重責，獨居老人日益增加。老人身體健康功能逐年退化下降，一日不如一日，針對獨居老人每半年評估一次機制，...

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#腦霧 「鄭醫師！我的腦袋總是混混沌沌、暈暈重重的，明明一覺起來還是覺得累，大腦好不清爽，總是無法集中精神，我是不是失智了？」 . 「鄭醫師！如果有天我罹患失智，大腦開始萎縮，這個病目前無法逆轉，我該...