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和任何疫苗一樣，接種水痘疫苗不一定能對所有的接種者產生保護作用。常見不良反應包括：注射部位皮疹、發燒、過敏反應。如有任何醫療疑問，請務必洽詢專業醫療人員。 #水痘出沒注意 #水痘疫苗 #帶狀皰疹 #皮...

你知道斷食，但你知道什麼是輕斷食嗎？ 其實輕斷食就是將斷食的基準控制在以一天為單位 再去分配斷食與進食的時間不同 發現上次講完斷食觀念，反應很熱烈 大家都對於斷食很有興趣！ 但其實相較於長時間的斷...

前1．2年最熱門的，大概就是生酮飲食（今年是間歇斷食） 其實我早在生酮飲食一出來就「用自己做人體實驗了」（請叫我神農休） 當時我想試試，這樣的飲食法，究竟吃起來是怎麼一回事？ 身體會有什麼反應？瘦...

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足本訪問：https://bit.ly/3eH6QWt 一到夏天，女生都各出奇謀去減磅瘦身，務求保持身材穿得起上年的背心熱褲。坊間流傳着各式各樣的減肥方法，近期最流行的應該就是生酮飲食法，不少明星都...

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因為我是時不時都要吃個糖果或巧克力 或者來杯飲料的人 所以戒糖的期間真的!真的!很痛苦... 戒糖七天後真的感覺身體跟精神狀況改變超多~ 你們有爆吃甜食反應力變慢的情況嗎? 留言分享!!! 完整...

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