切一切～炒一炒～ 簡單調味就可上桌 酸脆白菜搭肉絲～香氣濃郁超下飯！ 【綠糧行】益生菌酸白菜 https://shop.fooding.com.tw/products.php?id=609 ＞2%薄...

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為什麼喝牛奶總是會拉肚子呢？ 來看看究竟吧。 -------------- 2:23 處 所提到的酵母菌是錯誤的，應該是乳酸菌。口誤。請多見諒。 -------------- 相關系列 《你所不知...

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MY FACEBOOK : https://www.facebook.com/mujimacooking/?ref=aymt_homepage_panel 在家沒有乳酪機？一隻燜燒杯，已經做到無添加...

#益生菌分享 #影片 益生菌算是Amy家中平常保養的食品之一， 悠活原力他們家的 LP28敏立清益生菌應該是Amy看過口味最多的了， 多多原味、草莓、紅蘋果、青蘋果、蔓越莓五種口味任你選， 有不少媽媽...

地瓜的營養豐富，有「東方的乳酸菌」之稱。營養師表示，在營養學中，地瓜就像是米飯，是一年四季都可以吃的好食物，有通便、減重，甚至防癌的功效，只要均衡攝取，不要吃得過多，就能幫助維護人體健康。 而中醫學認...

台灣兒童的腸道好菌只有日本兒童的1/5，壞菌卻是日本人的30倍。腸道壞菌多，不是只有拉肚子或便秘。超過100種、最難纏的病，都是腸道壞菌造成的。面對腸道壞菌，我們需要補充益生菌、膳食纖維及寡糖。 益...

黃樸溫潤的地瓜，味道甘醇且營養豐富，能增添天然的甜味，再加上富含抗氧化力的洋蔥，讓湯品色香味一併俱全。儘管地瓜養生風潮風行，但坊間卻流傳「過午不食地瓜」的說法，有營養師表示，地瓜營養價值豐富，如同米飯...

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