孕期40週肚皮全記錄！10 個月胖 20公斤，肉都長在哪？每一週都有不同的孕期反應 懷孕的時候一直記得每週都要紀錄，一直紀錄了7個多月，這支影片得來不易啊！ 現在回頭看起來，我的天啊，怎麼一個多月前的...

曾經，我全身都好想瘦， 但現在，除了不想讓肚子飛凸以外， 我還想要漲漲漲，漲肌優股， 想要擁有一對可以失控上漲的“飆股”， 圓圓滿滿被肌肌包圍的屁股， 對居家健身來說，這好像是一條很長的路。 臀下緣...

週末大家有出去爆醣嗎？ 我是在家無限哈辣姆久了（可惡的大包裝洋芋片） 還債的時刻十分鐘也是爆累， 十分鐘還是不能爆瘦（喪）， 但任何運動，只要持續讓身體有挑戰， 配合飲食的調整，堅持下去， 身體的變化...

＃產後憂鬱 ＃泌乳育兒 ＃台日夫妻 從沒想過產後憂鬱會發生在我們身上 最可怕的是，不知不覺滲入， 搞得夫妻兩人身心疲憊， 哺乳及育兒的難度，根本超乎我們的想像。 甜甜圈出生後，種種難題突襲而來， 產...

主持人：阿諾+阿霈 婦產科醫師：林正宗 來賓：江江 感謝壹壹產後護理之家給我們舒適的錄影場地。 壹壹產後護理之家 https://pse.is/GKRJ4 記得訂閱我的頻道！ 開啟小鈴鐺只要一有新...