番茄肉醬 燉飯 在 孩子不吃青菜怎麼辦,用花椰菜鮪魚起士蛋餅治偏食,這配方生酮飲食也沒問題喔。 的影片資訊
將花椰菜磨碎變成蛋餅 不但營養不流失,小孩更是口口都買單 加上小孩愛吃的鮪魚,更是營養滿分 這更是生酮飲食的好菜單,不僅高纖又有滿滿的好油 一個蛋餅,三個願望一次滿足 好吃、營養又吃到菜 快來動手試試...
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將花椰菜磨碎變成蛋餅 不但營養不流失,小孩更是口口都買單 加上小孩愛吃的鮪魚,更是營養滿分 這更是生酮飲食的好菜單,不僅高纖又有滿滿的好油 一個蛋餅,三個願望一次滿足 好吃、營養又吃到菜 快來動手試試...
三星蔥是有名的好吃 不管做什麼料理都會有濃厚的風味 今天就來讓三星蔥當主角 ---------------------------------------- 材料說明: 麵餅: 1.中筋麵粉300克 ...
三杯總是不敗的經典 不過肉類總是會覺得有點油 今天改成蔬菜版 希望大家吃得順口喔 ---------------------------------------- 材料說明: 1.白綠花椰菜各一朵 2...
有時候不知道晚餐要煮什麼 買肉回來煮熟又要好長一段時間 這時候只要去賣場買一條現成的鹹豬肉回來 搭配蒜苗及洋蔥 大火快炒 就是一道美味的炒鹹豬肉了 --------------------------...
打拋 (Kra Prao)是一種聖羅勒 Holy Basil,是我們台灣人把泰文 Kra Prao 取諧音變成『打拋』而命名的, 台灣市場裡面要買到打拋葉不太容易,通常我們會用九層塔來替代,這也是OK...
突然發現家中冰箱還有半罐的義式番茄醬 總不能每次都煮義大利麵吧 那今天來做個燉飯吧 加上起司 一定是小孩的最愛 ---------------------------------------- 記錄一...
跟著小小鄔來做這個美味的番茄紅醬啦~~ 小小鄔教大家的番茄紅醬是屬於萬用紅醬哦!!番茄炒蛋、番茄濃湯、番茄肉醬、番茄燉飯等等都可以用這個紅醬來完成啦! 食譜: (2-3人份) 新鮮番茄 300...
一鍋到底,就可以完成華麗又澎湃的玉米海鮮燉飯 香噴噴的米粒配上海鮮的精華,香氣撲鼻~開動啦! 【材料】 白米………2杯 玉米粒………1杯 高湯……..2杯 奶油……..2大匙 洋蔥……..1顆 小番...