對談重點： 一、從熱門影集「艾蜜莉在巴黎」，分析戲劇與現實。 二、不合理的信念是怎麼「長出來」？ 三、假如有不合理信念，該如何面對？ 【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略 課程連結...

對談重點： 一、越害怕冷場，越聽不到真心話。 二、如何健康地看待「冷場反應」？ 【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略 課程連結：https://pse.is/wj5xx 第一講免費...

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對談重點： 一、朋友變成「事業夥伴」的難處與掙扎？ 二、如何兼顧工作品質，而且還能經營好關係？ 三、難道好朋友就不能要求嗎？即使對方能力有待加強也不講？ 四、朋友間不好說的暗流有哪些？為何明明很在乎，...

對談重點： 一、日本女星～竹內結子，疑似「產後憂鬱症」離開家人，提醒大家要關心身旁的新手媽媽，我們邀請神秘來賓，聊聊新手媽媽的心路歷程。 二、當媽媽之後，最讓人焦慮的事？ 三、如何看待這些壓力？目前的...

對談重點： 一、有人過不去錢關、情關，也有人過不去吃關，那怡璇跟嘉玲會過不去哪一關？ 二、這些關卡在跟我們說什麼？ 三、很想面對自己的關卡，可以如何渡過這些關？ 【線上課程】《提升你的心理免疫力》～...

對談重點： 一、嘉玲老師多年實務經驗發現，很多人想要親密感，卻很難跟人親近？為什麼？ 二、怡璇、嘉玲無法展現脆弱的原因是什麼？ 三、該如何展現脆弱？ 四、如果身邊沒有人能讓我展現脆弱，可以怎麼做？ ...