痠痛舒緩專家 在 【健康】物理治療師傳授自救秘訣!想要15秒告別肩頸腰痛?猛攻這邊就對了!feat.物理治療師三個字 @三個字SunGuts 、蔡尚樺|下班經濟學143 的影片資訊
你知道肩頸痠痛、腰痠背痛該怎麼辦嗎?今天邀請到物理治療師三個字,幫你糾正日常的錯誤姿勢,簡單的自救運動,讓你痠痛麻全解。一起來看看! #運動 #復健 #腰痛 00:00精彩開場 00:44 低頭滑手...
Search
你知道肩頸痠痛、腰痠背痛該怎麼辦嗎?今天邀請到物理治療師三個字,幫你糾正日常的錯誤姿勢,簡單的自救運動,讓你痠痛麻全解。一起來看看! #運動 #復健 #腰痛 00:00精彩開場 00:44 低頭滑手...
過年期間長時間久坐、滑手機、打麻將、塞車是不是感覺肩頸僵硬痠痛呢? 駝背 翼狀肩胛 上交叉症候群 這些症狀還有救? 擁有像劉詩詩一樣的 少女 #美背 #直角肩 不是夢! 今天專家們要來教你在家跟著做...
免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 瑜珈問題Q&A來囉💕 我們統計出最多人想知道的3題: 00:43 產後如何靠瑜珈恢復身材? 02:26 ...
本集完整內容:https://youtu.be/ugwSR3UYmLM 50肩、媽媽手常見家事小毛病,專家教你輕鬆緩解! 最近新冠肺炎 大家都在狂消毒,不停的實行環境清潔, 擦桌子、擦櫃子,洗衣服等...
本集主題:「完全圖解!自療健身:解決21種最常見症狀,告別全身痠‧痛‧麻」介紹 訪問作者: 毛琪瑛(復健科醫師) 黃鼎棋(物理治療師) 內容簡介: 為什麼肩、頸、...
低頭、駝背等長期的姿勢不良,除了造成肩頸痠痛外,還有可能造成頸椎後凸,進而使得軟組織不正常增生,產生俗稱「富貴包」的頸椎大包。 脊椎達人鄭雲龍先前曾發布影片,告訴大家頸椎大包的成因就是「低頭加抬頭」...
更多完整版內容:https://youtu.be/S74DhxxVjzk 肩頸痠痛讓人抓龍一下好舒服,但沒想到脖子竟然有「死穴」,不小心按到造成頸動脈剝離!脖子是連接最多重要器官的部位,「落枕」是身體...
本集主題:「走對路少生病:關節、筋膜大小毛病無障礙」新書介紹 專訪作者:羅明哲 內容簡介: 腳踩就痛、舉步維艱!竟是走錯路的問題? 走對路不簡單! 跟著足部量測、輔具專家學正確步態...
國人的痠痛問題相當嚴重,每年所謂「痠痛市場」的商機,就高達40億。除了貼藥布,可能很多人會用按摩來舒緩痠痛!其實,想要緩解痠痛不用這麼麻煩,今天我們要教你幾招,讓你在家自己動手做,不用天天跑醫院、不必...
本集完整內容:https://youtu.be/4wmNsnU1UPU 手腳痠麻痛,小心除了血液循環不良,甚至有可能你的神經已經開始產生病變?人的身體非常奧秘,了解不同部位和神經區塊的關係,就能知道身...