台灣現在芒果跟火龍果正 值盛產，除了直接吃起來，還有什麼吃法? 這次跟著農糧署署長胡忠一，要一起來挺果農、挺醫護。 不僅教大家如何用#屏東芒果彰化火龍果 來入菜， 署長也會一起合力完成愛心便當，送給忙...

【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了！ 本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易！別高估自己也別小看自己！」 還記得去年1月我得了「耍廢症』 每天廢在沙發上打switch、吃宵夜 正告訴自己要好好開始運...

曾經，我全身都好想瘦， 但現在，除了不想讓肚子飛凸以外， 我還想要漲漲漲，漲肌優股， 想要擁有一對可以失控上漲的“飆股”， 圓圓滿滿被肌肌包圍的屁股， 對居家健身來說，這好像是一條很長的路。 臀下緣...