今天有好康要送給大家喔 Sunny營養師的新書餐盤組合 （愛營養六角餐盤+新書） 新書還有阿環格格的親筆簽名喔😍 抽獎資格👇🏼 在本影片直播結束後(即時聊天室留言沒辦法抽喔) 留言寫下關鍵字”阿環...

00:00,今天訓練內容 01:43,放克暖起 05:48,喘起凶凶 07:50,肌肌辣起 12:00,好玩走起 28:40,收心呼呼 31:28,大嬸碎念 ”呼一聲“具體來說是什麼聲？ 那是巨獸在...

聽 Katie 說書❤️ 用三個關鍵字聊聊《流動瑜伽的身心回正練習》 1⃣ 為何此時此刻超適合看這本書？ 學習 #把握當下 透過瑜伽重整自己的生活方式，不再被外界的焦慮所煩擾，給自己一個全新的樣貌 2...

隔了將近半年的時間發片了!! 因為我現在回歸職場上班 時間真的受限蠻多的 如果有喜歡的題材或是想記錄的事物 才會發片了T0T 如果還記得我可以回來看看唷^^ 影片內容是講述我在職場工作 遇到奧客的一...

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將近9~10個月沒有整理頭髮了 既然要整理就來個歐美手刷染大改造 布丁頭真的很明顯啊XD 改造的同時也順便跟大家分享 如果當互惠麻豆我會特別注意什麼地方 當然每個人顧慮的因素不同 我只是跟大家分享我...

這一次的【煩事紫問朴】是關於學生時期發生的狀況 每個人的讀書時期多少都參雜過類似暗戀告白的事件 像我自己要不要告白也會猶豫一段時間 畢竟比起家人...學生時期一天裡相處最久的 就是同班同學了 還要想...

新的系列就這樣無預警地跟大家見面了~ 當初想做這種主題系列影片思考了很久 礙於只有我自己的想法會沒辦法好好發揮 之後跟紫炎商量 他也覺得遇到情況是可以討論的 畢竟遇到事情每個人都不一樣 而且【男生】...