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喜歡的話,#訂閱按讚開起小鈴噹哦 謝謝你們的支持 - 疫情期間 還是要管住體重啊! 但管住嘴實在太難了... 除了跟著動 飲食佔7成也很重要~~ 愛吃甜食的我 到底如何滿足內心欲望呢~~? 當然!有我...
超簡單!可爾必思冰沙 不用機器就可以做🍸 很多人一直問攪拌棒、處理機是否可以做冰沙 阿拼就來教你日本超火紅,不用機器 就可以做出超級好吃綿密的可爾必思冰沙🧊 酸酸甜甜好像夏天戀愛的滋味☺ ----...
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拒絕:美食、美酒、美色真的要吃:纖維質、蛋白質,黑巧克力、蒟蒻、豆乾、茶葉蛋、水煮蛋...