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#高效瘦腹瘦肚運動 #瑜伽滾輪除了舒緩還能幹嘛? #打擊下半身的間歇運動 是的,黑媽這半個月來都沒有好好運動, 雖然飲食的部分有掌握住蛋白質的攝取, #但牙痛的時候我真的就開啟亂吃模式 #不舒服的時...
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這次帶大家一起幫藝人化妝,還有新登場的「瘦臉神器」和化妝秘訣 希望大家會喜歡❤️ 如果有想我拍的影片歡迎留言給我噢~ 喜歡請按讚??訂閱和開小鈴鐺? 這次幫女團BINGO成員Odilia化歐美風的妝...
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100天挑戰計畫 #8|CHA的練習日記 Hi 大家好 我是CHACHA 歡迎大家來觀看我100天挑戰計畫的影片 這組終於來到我們最熟悉的椅子練習,在椅子上是非常穩定、堅固的。如果家中的椅子有滾輪...
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