今天這集呢！眾望所歸！ 帶來大家期待已久的老班底回歸舞台哈哈哈哈 我們每次都堪比自己是台灣YT少女時代（只有我說啦） 這集莫名其妙講了很多心裡話⋯⋯ 很多話是第一次說也是第一次聽 所以感到十分衝擊（？...

這次我們要分享的，是一位海外朋友參加共修的經過和提問。而她所關切的主題，相信也是許多朋友會感興趣的，所以我們透過YouTube跟大家分享。接下來，就讓我們來聽這位朋友的分享，以及楊博士的回應和補充。 ...

今天放下所有的情糾， 我們用一種看爽片的心情， 不間斷的熱血，把自己搞到 “上氣 - 不接下氣" 最近被生活，還有自己的”弱“ 搞到很喪氣， 英雄無法幫自己漲肌肌， 也無法修理自己的心情， 要自救，...

「勇氣 廉價珍貴的定義 你有 寫下註解的權力」 留過這樣的文字 一邊尋找著屬於自己的註定 一邊也留下各種傷痕 這首歌 想唱給每個 付出真心未果的人 面對謊言還能保有繼續勇敢的力量， 即使我...

參加共修的朋友，有許多人來信分享，我們不會每一個都在YouTube公開，但楊博士已經回應的，我們都收錄在App裡，方便參與共修的朋友們重複去聽。 這個週末，我們想和大家分享一位參加共修的母親的經過，...

這星期要跟大家分享的，是一位參加「沒有路的路」全球靜心的朋友，她在監獄服務、和我們分享她的歷程，和楊定一博士的回應。 這位朋友在他的歷程中，提到他是接觸到捐贈給監所的書而進入了全部生命系列。這對我們...

影片最後邊哭邊對大家說的話，其實也是我想跟自己說的話。 最喜歡第五個練習，那是讓我每天早上平靜下來的方法。 （這其實是半年前拍的影片，但佛系剪片剪到了現在😂） 　 01:28 提到的「跟媽媽和解的文章...

There is a crack in everything, that’s how the light gets in -Leonard Cohen - 減脂持續進行中，這兩週我記得瘦到了5...

「我只是在意，你有沒有一樣在意我。」 關掉倔強的矜持，打開誠實的想念。 看不見、說不出，卻隱藏不了的那句「我喜歡你」， 我都放在歌裡了，你聽見了嗎？ 金曲入圍最佳新人 療癒系樂團 理想混蛋 鼓手 L...

Special Appearance 特別演出｜何嬪 / 陳柏諦 這首歌描述明明相愛的兩人 卻陰錯陽差 永無法同時在一個天秤上 現實中有很多這樣的故事 去年我把這樣的一種心情 用「雨」和「海」比喻 ...