白天想睡覺晚上睡不著 在 失眠 | 失眠的非藥物治療-深入解析 | 失眠系列3【偽娘家馨】 的影片資訊
#BDSM返校日 #失眠 #睡眠障礙 大家好,我是家馨。 人一生有三分之一的時間,都在睡覺, 可見睡眠對我們是多麼的重要, 透過睡眠,修復我們身體的各種機能, 讓我們在白天,做出最好的反應及活動。 這...
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#BDSM返校日 #失眠 #睡眠障礙 大家好,我是家馨。 睡眠最主要的功能, 就是恢復個人白天活動後所損耗的體能, 並調整和重組人的,情緒行為和認知記憶。 但是,不論是失眠或嗜睡, 都會對身體造成負擔...
#好眠十招 #去去腦霧散 #失眠大作戰 🔥🔥躺在床上翻來覆去睡不著,你會做什麼?吃宵夜?!追劇?!還是狂做運動讓自己好入眠?!宜婷和雅惠告訴你:千萬母湯啊~ 今天分享絕對好眠十招,要告訴你晚上可以好好...
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從白天拍到天黑的影片~ 因為我自己每次看別人的 50 Facts都很沒耐心 所以直接整理懶人包: - 生日+星座 0:55 - 哪裡人 0:59 - 有沒有養寵物 1:00 - 身高 體...