玉米 含有豐富的葉黃素和玉米黃質 能夠保護黃斑區 顏色越黃的玉米 保護眼睛的效果越強 葉黃素 能吸收藍光.抗氧化 太陽光中的紫外光.藍色光進入眼睛會產生大量自由基 引起白內障.黃斑區退化 紫外線能被...

今天要分享的是一些家常菜： 做法非常简单又好吃的焦糖洋葱猪排食谱，焦糖洋葱酱汁浓郁，非常下饭，炖煮的猪排幼嫩又入味，喜欢吃猪排的朋友可以试试看。 超浓巧克力布丁是我常做的巧克力甜点，这个布丁除了单...

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馬鈴薯這樣簡單一做太好吃，加上豆苗，營養又美味，孩子天天吃都不膩│素食家常菜料理│Potato & Pea Shoot Vegan Recipe.│EP252 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，...

這大概是我看過最扯的蛋餅三吃了 萬萬沒想到可以有這樣的變化 最後還能做成情人節大餐耍浪漫～ 食譜在這裡： 香腸起司烤餅 材料： 蛋餅皮2片、洋蔥(切絲)40克、紅腰豆罐頭40克、起司絲60克、西式香...

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奶油玉米濃湯 在家也能做出跟牛排館一樣好喝的濃湯 簡單白醬做法 所需材料:玉米粒 150公克 , 洋蔥 100公克 , 蘑菇 6朵 , 玉米粒3大匙 , 水500cc, 無鹽奶油 10公克...

跟一般用炸的肉圓不一樣，這裡的肉圓是清蒸的，大概一個拳頭大， 據說肉圓是屏東潮州做法，用9分的在來米加上1分太白粉調製而成，裡面的餡肉是用豬後腿肉細切攪肉，和白蘿蔔攪拌、五香調味，再包入米漿，大蒸籠熟...

松露白醬雞肉麵 你問我為甚麼只用松露鹽沒用松露 因為我沒錢 等我有錢做一個松露爆多的 時間:1小時 份數:2人 材料: 洋蔥100克 鴻喜菇1包 雞胸肉1付(約500克) (白醬) 牛奶400毫...

一個人在家，只想簡單吃就好 用冰箱僅剩的食材也是能生出一道菜 跟台式炒麵一樣的道理 義大利麵不就是國外的炒麵 真的不用想的太複雜 捲起一口濃郁的白醬義大利麵，再叉一塊培根，啊嘶～～～～ -----...