今天用金針菇和雞蛋為大家分享一個懶人早餐，需要準備：金針菇、雞蛋、胡蘿蔔、蔥花、食鹽、雞精、白胡椒粉、料酒、饅頭。這樣做出來的金針菇顏色金黃有食慾，營養全面，吃起來外焦里嫩，蓬鬆暄軟。 ，非常易消化。...

主食是熱量主要的來源，減肥時要降低熱量、均衡營養，所以挑選對的主食，可以讓減肥事半功倍，達到熱量減少、營養足夠的要求。 #減肥 #澱粉 #甜食 #蛋白質 #飲料 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若您...

[料理食譜分享] 麻藥飯捲 V.S 怪味雞 真老純小磨白麻油， 真正帶著古早味的一抹香氣味道~ 吃過的人絕對知道!那個才是真材實料!!! 原來好的白麻油是這樣的醇香~ 滑潤、順口、香味自然~ 加在...

今天給大家分享的是大米好吃的做法，需要準備：大米，白醋，雞蛋，食用油，洋蔥，食鹽，土豆，西葫蘆，胡蘿蔔，豬肉，黃豆醬，生抽，蔥花。這樣做出來的米飯，有肉有蛋還有各種蔬菜，營養全面，挑食的孩子都非常喜歡...

今天給大家分享的是花菜好吃的做法，需要準備：花菜，食用鹽，麵粉，胡蘿蔔，香蔥，雞蛋，酵母粉，白糖，胡椒粉，麵粉，食用油，熟芝麻。這樣做出來的蔬菜餅，外酥裡軟，營養豐富，挑食的孩子也會很喜歡。 【小穎美...

5分鐘搞定「奶油玉米蛋」！不用早起吃得營養又美味😆 忙錄一整天，要怎麼幫小孩準備餐點❓ 需要快速搞定營養的一餐❓ 大叔教你一道可以快速上菜的料理 炒出入口即化、鬆軟綿密的奶油玉米蛋 甜鹹的玉米炒蛋滿...

#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#南瓜 今天給大家分享的是南瓜美味的做法，需要準備：南瓜，雞蛋，白糖，鹽，酵母粉，普通麵粉，食用油，白芝麻。這樣做出來的南瓜餅...

#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#紫薯 今天給大家分享的是麵包好吃的做法，分別有2種：紫薯麵包，奶黃餡麵包；需要準備：紫薯，雞蛋，白糖，酵母粉，鹽，麵粉，油。...

#小穎美食#Xiaoying Cuisine 今天給大家分享的是蒸麵包的做法，需要準備：胡蘿蔔、雞蛋、麵粉、酵母粉、白糖、食鹽、玉米油、食用油、豆沙、蜂蜜、熟芝麻。麵包這樣做，非常的蓬鬆暄軟，還有一點...

#麵包#早餐#小穎美食#麵食 今天給大家分享的是麵粉的新做法，需要準備：高筋麵粉、雞蛋、酵母粉、白糖、食鹽、牛奶、食用油、紅豆餡、葡萄乾。麵包卷這樣做，非常柔軟，裡面是拉絲狀，也可以用這個方法做饅頭，...