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有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶 三個原則： 一、聰明的吃：淺嚐即止 二、減少熱量吸收：喝綠茶減少熱量吸收 三、吃後補救：吃太多月餅後的兩餐，刻意減少主食澱粉量 #中秋節 #月餅 #減肥 #烤肉 #熱量...

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其實Emmy非常不喜歡做菜，因為做菜太花時間，做出來也沒有餐廳師傅做得好吃，為什麼要把自己的時間放在不擅長的事情上？既然餐廳大廚已經花時間做他擅長的菜，比Emmy做得好多了，那為什麼不花錢去吃，獎勵餐...

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香菜皮蛋豬血糕比薩風暴強襲 致使視網膜萌生互相傷害的想法 親自提煉「終極反社會披薩」… 三色豆、香菜、皮蛋、芋圓、青椒、秋葵、茄子、起司大雜燴！ 這份地獄料理的食用感想讓人好意外。 - 【眼球員工社...

近期天氣炎熱，又較難出門覓食，不如在家做道香辣的料理吧！今天這道簡單的麻婆皮蛋豆腐，既好操作又美味，就算是料理小白也能輕鬆掌握，還不趕緊學起來！ 影片授權：胖哥哥料理小私廚(https://yout...

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金沙鹹蛋系列菜品，在熱炒店總是熱門好料，今天簡單哥要教你如何在家輕鬆做出美味，趕緊跟著影片一起來做看看吧！ 影片授權：簡單哥(https://youtu.be/ENDdWTwSM4E) ✓ 點我加...