益生元功效 在 《湯水達人Natalie》補腎去水腫 冬菇黑眉豆煲元貝 的影片資訊
眉豆本身有健脾、祛濕功效,但黑色眉豆可以同時兼顧補腎功效。加上養血潤燥的冬菇、滋陰的元貝,材料簡單,味道清甜,素湯都可以有營養又有效果。不過痛風症朋友忌飲。 材料:4人份 1)花生 2 両半 潤肺、...
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眉豆本身有健脾、祛濕功效,但黑色眉豆可以同時兼顧補腎功效。加上養血潤燥的冬菇、滋陰的元貝,材料簡單,味道清甜,素湯都可以有營養又有效果。不過痛風症朋友忌飲。 材料:4人份 1)花生 2 両半 潤肺、...
黃樸溫潤的地瓜,味道甘醇且營養豐富,能增添天然的甜味,再加上富含抗氧化力的洋蔥,讓湯品色香味一併俱全。儘管地瓜養生風潮風行,但坊間卻流傳「過午不食地瓜」的說法,有營養師表示,地瓜營養價值豐富,如同米飯...
傳統花雕雞鍋會用到杞子、當歸、紅棗,陰虛內熱,燥底朋友,容易上火、喉嚨痛。可以改用海竹頭、沙參,性質較溫和,味道較傳統清新呢! 材料: 1)雞 1 隻 補虛勞、五臟、健脾胃、強筋骨、活血、調經、...
青仁黑豆鐵質含量豐富,養陰補氣、補肝腎,還有祛濕利水功效, 配合味道清甜、同樣功效的茶樹菇乾最合拍。加上合桃、海竹頭,性質溫和、補而不燥,是女士們M後必備湯水之一。 4人分量,素食朋友可以用蓮藕代替...
經常捱夜、肝火、胃火強或是虛不受補,可以用石斛煲青邊鮑魚,性質溫和,補而不燥,滋陰養眼。配合鷓鴣,更可紓緩氣管敏感。 由於乾石斛滋陰功效較新鮮強,秋冬比較適合。記得石斛中脂膏是精髓,記得要咀嚼。 材...
秋天燉湯,着重滋陰潤燥,不宜太補。菜膽燉雞,補虛勞又不會太燥,加入海底椰同燉,可以加強潤肺功效,味道更加清甜。 材料 1)雞髀 1 隻 補虛勞、五臟、健脾胃、強筋骨、活血調經 2)海竹頭 1 ...
記得好幾年前,日幣還蠻低點的時候帶父母到日本玩, 我父親是個很節省的人,即使他們有消費能力,但是對他們來講沒必要的開銷他們絕對不會亂花。 那年,經過我三吋不爛之舌說服跟洗腦,謊稱廉價機票超便宜!...
中醫將我們人體譬喻為一個朝廷,而其中”心”就是這朝廷的君王,統領五臟六腑朝廷官員 各部門間的聯繫及運作,我們說心主血脈,就是透過心臟這個強而有力的幫浦,將血液送至 全身,使各臟腑間得以互相支援,因此我...
薑能活血祛寒防感冒,在冬天廚房裡實在是不可缺席的食材。 平日看到子薑、肉薑、老薑,還有薑母這些,有些朋友會以為薑分很多種,其實這些都是同一塊薑,只是不同時期的名字,而食法和用途也各有不同。拿來種薑的...
最近有不少人講金融業,這牽涉到兩大問題。金融業和互聯網的比較,因為有一個辯論到底應該加入金融業還是加入互聯網業。那是選google還是金融業作比較,結果經濟學家就幫金融業講說話,那個諾貝爾經濟學獎得主...