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台灣一年四季都產的香蕉，富含能夠幫助平衡體內鹽分、預防改善高血壓的鉀，日本人甚至將之稱為「鉀的寶庫」，此外也是輕鬆攝取膳食纖維的來源之一。而香蕉怎麼吃更營養？日本管理營養士推薦兩種吃法，一種能提高降血...

本集主題：「你做的檢查、治療都是必要的嗎?：小心!過度的醫療行為，反而嚴重傷害你的健康!」新書介紹 　　　 專訪作者：江守山 醫師 　　　 內容簡介： 世界醫院排名第一的美國梅約診所指出：「40%現行...

🔍母乳寶寶該如何銜接配方奶？ 📣黑面蔡媽媽有妙招！ 二小姐一歲前是全母乳寶寶，滿一歲後全面改喝配方奶，媽媽一直在尋找更適合她的配方奶。 最近試到《桂格成長奶粉三益菌配方》，並配合媽媽的3招寶寶肚肚...