【直升機教學】 地板動作教學( 小冰 ) 直升機 是ICE 基礎很熟練的人，輕易就可以練成的招式，ICE 是直升機 80% 的基礎，建議練習直升機前，平ICE一定要可以撐1分鐘以上，單手平ICE 要能...

【單手黏人&單手倒立&單手撐】 地板動作教學( 小冰 ) 單手黏人 是倒立 基礎很熟練的人，才能輕易練會的招式，倒立 是黏人80% 的基礎，建議練習黏人前，不靠牆倒立一定要可以撐1分鐘以上，單手折腰可...

【雙手蛙轉】 地板動作教學( 小冰 ) 雙手蛙轉 是ICE 基礎很熟練的人，輕易就可以練成的招式，ICE 是蛙轉80% 的基礎，建議練習蛙轉前，平ICE一定要可以撐1分鐘以上，單手平ICE 要能撐30...

【雙手手轉】 地板動作教學( 小冰 ) 雙手手轉 是非常酷炫的動作，且練習技巧極高，天份、協調性、肌力、膽量，難度堪稱大地板頂尖，人人可能都會雙手手轉，但是不一定能練得很精細，雙手手轉也是大地板動作中...

How To Windmill ? BBOY SHAOBIN 風車 地板動作教學( 小冰 ) 風車 是最常見的動作，也是大地板動作中的基礎，更是很多初學者想練會！卻一直卡關的動作~ 沒有關西，現在就...

肘定 教學( 小冰 ) 肘定 是街舞地板動作六大基礎(ICE，肩定，頭定，肘定，倒立，機架)其中之一， 肘定 熟能生巧後可練習相關技術( 肘上倒立，肘跳，金剛定，肘跳拋，肘折等等....) 成功就是把...

倒立 教學( 小冰 ) 倒立 是街舞地板動作六大基礎(ICE，肩定，頭定，肘定，倒立，機架)其中之一， 倒立 熟能生巧後可練習相關技術( 腳踏車，單/雙手跳，慢舉，手轉，黏人等等....) 成功就是把...

機架 教學( 小冰 ) 機架 是街舞地板動作六大基礎(ICE，肩定，頭定，肘定，倒立，機架)其中之一， 機架 熟能生巧後可練習相關技術( 機架對拍子，單手機架，機架上倒立等等....) 成功就是把基礎...

頭定 教學( 小冰 ) 頭定 是街舞地板動作六大基礎(ICE，肩定，頭定，肘定，倒立，機架)其中之一， 頭定 熟能生巧後可練習相關技術( 頭轉，急旋，頭黏，頭相關接點等等....) 成功就是把基礎不斷...

肩定 教學( 小冰 ) 肩定 是街舞地板動作六大基礎(ICE，肩定，頭定，肘定，倒立，機架)其中之一， 肩定 熟能生巧後可練習相關技術( 風車，蛙轉，直升機等等....) 成功就是把基礎不斷的練習(包...