防疫在家久了，飲食不忌口又缺乏運動，是不是小腹又多了一圈呢? 今天要跟大家分享蒸的家常料理，清爽無負擔外，食材用「蒸」的，是最能保留食物營養素的烹調方法哦！ 我這次使用的是美膳雅數位玻璃蒸鮮鍋，它...

蒸的涮涮鍋你吃過沒??料理過程完全不複雜! 搭配清爽的日式沾醬、還可以吃到食物的原味， 而且蒸下來的湯汁，無論是煮湯或是直接再做成湯泡飯都相當方便! 這次的無油煙料理，很推薦大熱天在家免開火做做看喔!...

難道我會球拍二刀流還要跟你們說嗎？你說球怎麼往牆壁打？那怎麼不問牆壁怎麼擋在那邊030 🍫每天更新影片～喜歡我的頻道的話，就訂閱我吧！=► http://bit.ly/HiChocolate Mi...

# . 這大概是我買過最最最奢侈的食材了😂 但過年嘛一年也只吃一次 就好好的慰勞一下自己吧☺️ 但其實這隻龍蝦是修哥的生日禮物 他說什麼都不需要 所以就直接買隻他想吃的替他補補吧🥰 不得不說龍蝦貴鬆...

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香蕉加雞蛋竟然能變成金黃柔軟的健康煎餅🍌加上色彩繽紛的水果丁以及紅藜點綴，不只直接上桌很漂亮，同時也兼顧了營養，是一道當下午點心或是飯後甜點都很適合的甜品💕 小知識💡香蕉是常見的水果之一，可以攝取到多...

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