每次頭暈暈得天旋地轉，大家總會認為自己患的是耳水不平衡，到底何謂耳水不平衡呢？這便要從人的平衡系統說起，人的平衡主要靠三個系統，第一是內耳的前庭系統，藉由內耳中耳石的移動及半規道管淋巴的流動，產生平衡...

凱格爾運動（Kegel exercise），是由一位美國的婦產科醫師凱格爾在1948年發明的運動，又稱「骨盆底肌群收縮運動（pelvic floor exercise）」，原本目的是為了降低婦女產後尿...

#黑媽怎麼吃系列 #我用168和運動增肌2公斤 #減脂 你可以不運動，但沒辦法不吃飯！ 既然每天睜開眼睛就得吃， 那我們到底都吃了什麼，可就很重要了。 黑媽從年初開始做168間歇性斷食， 做了快1...

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

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? 鈎魚 - 顏色配對 ? 自製釣魚遊戲在珍寶珠大概13m時已經整過玩。近期見珍寶珠對顏色比較敏感，便開始動手製作顏色配對釣魚版本，由三原色開始學習顏色分類，配合小手釣魚訓練小手肌肉 準備材料??...

0:12 大眼睛找一找(寶皇3歲5個月操作) 3:01 頭腦體操(寶皇3歲5個月操作) #影片中寶皇3歲5個月 #在家自學教材 【小康軒優質教具】 ✅詳細圖文一覽表：https://bit.ly/3...

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