睡前伸展運動 在 2016-01-28漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目:頭痛與冬令食補、陳宜君中醫師專訪(聖唐中醫診所) 的影片資訊
本集主題: 頭痛與冬令食補 陳宜君中醫師專訪 五代中醫世家的聖唐中醫診所的陳宜君中醫師,要為各位聽眾朋友介紹頭痛與冬令食補。 一、頭痛依照發作的形態跟原因,可以粗分為三大類,分別是...
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本集主題: 頭痛與冬令食補 陳宜君中醫師專訪 五代中醫世家的聖唐中醫診所的陳宜君中醫師,要為各位聽眾朋友介紹頭痛與冬令食補。 一、頭痛依照發作的形態跟原因,可以粗分為三大類,分別是...
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適合剛起床、睡前、運動後的全身伸展!! 請穿著舒適的服裝,在瑜珈墊或薄棉被上進行,關節才不會痛喔! 巧怡的FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/JoyceHung0707...
你也跟巧怡一樣動不動就抽筋嗎? 揪~竟要怎麼預防抽筋,那就先從了解成因開始,聽巧怡慢慢說起吧! 來源:康健雜誌 http://www.commonhealth.com.tw/article/art...
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腰大肌如果緊縮,是讓一個人骨盆容易前傾、姿勢異常最大的因素。而且太緊繃的人在仰睡、雙腳伸直時,會因為肌肉緊縮,使得腰部懸空而無法分散壓力。 如果一邊鬆一邊緊,則會讓骨盆產生歪斜、假性長短腳症狀。 檢...