睡不著睡不好 身心疲憊好困擾！ 睡前運動 身體累了就能很快睡著? 枕頭寢具也會影響睡眠!?怎麼挑才對? 更多精華影片請至播吧主頻道:https://goo.gl/rxondz 訂閱播吧：https:...

抱歉仍然是走音天后(躲) 要睡不睡，一下就天亮了。 看回畫面我黑眼圈好深⋯⋯（要嚇死人） 演員 作詞：薛之謙 作曲：薛之謙 編曲：Andy Wang 簡單點 說話的方式簡單點 遞進的情緒請省略 ...

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媽呀！半夜根本睡不著 到底是要怎樣逆齡？ 主持人： 楊文嘉 來賓： 東華醫院副院長　汪國麟 資深媒體人　　　彭華幹 資深媒體人　　　鄭師誠 時事評論員　　　王時齊 內容： ...

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什麼？睡覺竟然也會造成腰部的傷害？尤其膏肓痛的人更容易有這錯誤睡姿？快來看看到底是為什麼！有脊椎困擾，早上起床總是覺得全身僵硬的朋友，更絕對是必看！ 🌲↓↓立即報名學習更完整的「脊椎強背術-團體班」...

大部的人從25歲開始基礎代謝下降，稍微吃的不健康立刻反映在皮膚上、稍微睡不好隔天就累得不行、很容易水腫，日本瑜珈老師yuuka表示，重力會讓下半身循環變差，老廢物質容易囤積，可以捏捏看自己的小腿，如果...

常常累翻了躺在床上卻睡不著，這樣的狀況真的很磨人唉！Vogue愛瑜珈，邀來《練肌力就是練心，線條證明我可以》的Annie老師，與大家分享3招幫助睡眠的瑜珈動作，讓你的脊椎放鬆、背部放鬆，一夜好眠。An...

電音搖滾第一團」MP魔幻力量 榮任首屆世界盃21U棒球賽代言人！ 為中華棒球隊加油！ MP魔幻力量熱血讚聲捍衛「我們的主場」 7天睡不到24小時！MP充滿幹勁拿出運動家精神追求夢想力拼小巨蛋 ...

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