本集完整內容:https://youtu.be/Y4jNKRic-bw 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週五上午8點，每週六、日下午...

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#夢境解析 潛意識正在提醒你 這些是身體自救機制 睡前沒喝水卻頻尿 當心是身體自救叫醒你 一口氣吸不上來 當心 #睡眠呼吸中止症 致命 十分鐘 #止鼾運動 簡單自療 一個動作助你一夜好眠 今日來賓 ...

節目表 https://goo.gl/7fN6pB 官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn 或是加入我們的 ...

今天要跟大家說的是一段珍惜生命的故事 You only live once 👇 https://reurl.cc/qm1jRy 3：25秒檢測時我貼滿臉的膠帶，是我怕翻身時管線會掉，並不是正規檢測方...

*本集來賓：中山醫學大學附設醫院 耳鼻喉科 曹傑漢醫師 *本集主題：打鼾、打呼、睡眠呼吸中止症、睡眠檢查、達文西手術 *蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入折扣碼「bluepigeon」享全品...

失眠 已是現代人文明病 很多人羨慕一躺到床上就能 #秒睡 的人 但秒睡不一定是好現象喔！ 正常人進入深層睡眠的時間為15-20分鐘 因此能秒睡代表可能是 過度疲勞 睡眠不足 或 睡眠品質不佳 喔！ 更...

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊 看更多健康文章資訊：https:/...

#BDSM返校日 #失眠 #睡眠障礙 大家好，我是家馨。 人一生有三分之一的時間，都在睡覺， 可見睡眠對我們是多麼的重要， 透過睡眠，修復我們身體的各種機能， 讓我們在白天，做出最好的反應及活動。 這...

#BDSM返校日 #失眠 #睡眠障礙 大家好，我是家馨。 睡眠最主要的功能， 就是恢復個人白天活動後所損耗的體能， 並調整和重組人的，情緒行為和認知記憶。 但是，不論是失眠或嗜睡， 都會對身體造成負擔...