矯正盆骨 矯正盆骨 在 改善盆骨前傾教學 - 那不是翹臀! 的影片資訊 盆骨前傾/下交叉綜合症是由肌肉不平衡所導致的,某些肌肉太緊、某些肌肉太弱。過緊的包括:下背、髋屈肌、膕繩肌等等,我們需要拉筋伸展;過弱的包括:腹肌和臀部等等,我們需要鍛鍊加強。 精華 ► https... 2019-04-22 21:30:00 有 12,596 人說讚