本集主題：「績效為王：新手主管的王牌帶人學」介紹 　　 專訪作者： 王鳳奎 教授 　　　 內容簡介： 　　你以為升遷是件天大的好消息，卻可能是個晴天霹靂的惡耗？不懂「帶人學」，就準備變成公司裡的夾...

用木耳取代番茄醬，增添膳食纖維又減少不必要的油糖鈉攝取！超聰明！ ❚木耳番茄肉醬❚ 一份熱量約 大卡 ✎準備材料 牛番茄 2顆（約250克） 黑木耳 200克 ...

❚番茄炒蛋不需番茄醬❚ 一份熱量約大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 大番茄 1 顆（約120克) 雞蛋 3 顆 牛奶 ...

用烤取代炸可輕鬆減少70%以上的油脂！ 還是很愛吃炸的嗎？想知道怎麼吃炸物才“健康” ☞愛撥營養師告訴你為什麼不能吃炸的？關於炸物的愛與恨 #1 ： https://www.osparks.com/p...

用煎取代炸可輕鬆減少60%以上的油脂！ 還是很愛吃炸的嗎？想知道怎麼吃炸物才“健康” ☞愛撥營養師告訴你為什麼不能吃炸的？關於炸物的愛與恨 #1 ： https://www.osparks.com/p...

本集主題：「臺灣原住民的神話與傳說套書」－邵族：日月潭的長髮精怪介紹 　　 專訪： 孫大川（總策劃） 　　　 文魯彬（英文譯者） 　　 本書特色： 邵族知多少？ ‧於2001年正名，是台灣第10族原住...

政治系聽起來好可怕？！誤會了誤會了～身為一個正在讀政治與國際研究的的大學生，今天來聊聊我的科系到底在學些什麼，以及唸這個科系需要具備哪些特質和能力！ 想把這個影片獻給正在猶豫徬徨不知道如何選系的準大學...