令人聞風喪膽 聞雞起舞源自於俄羅斯的課表Smolov來了 有滿多人問我這個課表到底有沒有用 那不如我就自己按表操課給大家看一下好惹 不過我只跑臥推的部分 雖然他原本是為了要增加深蹲重量而誕生的 跑完有...

台灣在外交處境上，是否會因為中國加大對香港的管制力道而受到影響 香港問題，在過去這段時間受到很高的關注。「港版國安法」若通過,香港的國際地位將會受到影響，在香港政治環境變動的情況下，各國提供的優待也...

新冠肺炎疫情爆發以來中國駐外使館烽火連天。只要有媒體站出來批評北京政府，這些駐外使館就會馬上開砲，被形容是「戰狼外交」。 　 像是最近日本《讀賣新聞》評論說中國抗疫措施不當、訊息不透明。中國駐日使館發...

這周寰宇漫遊我們要來談談，新冠病毒到底是「純天然」，還是被人工加過料。 　 上個禮拜（4/17）北京當局悄悄上修了中國肺炎數據，死亡人數從2575例一口氣暴增50%，來到3869例，理由是疫情爆發初期...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #心肺訓練 #肌督教 #請分享 你還在跑步練心肺？高強度間歇訓練？心肺訓練怎麼做？【SBD怪獸講堂 S1:E13】 🔥『你不是脂肪太多，你是肌肉量太少！』🔥😱 低強度耐...

20200121 黃偉民易經講堂 中共的愛國教育成功，武漢瘟疫的冠狀病毒，都乖乖的留在武漢，不會亂說亂動，在國內各地亂跑，破壞安定。 偶爾一兩個病毒滋事份子，溜了去深圳、北京，但主力仍是拿來...

本集主題：「咒術師：溯源」介紹 　　　　　　　 訪問作者：非赫士．蕭 　　　 內容簡介： 　　面對未知，有人無法下決定，有人卻步不前；有人嘗試理解，但總會有人試圖超越。 　　 　　「整整百年間，咒術師...

北京想將澳門取代香港！ 過幾天就是澳門回歸二十周年，習近平會親臨主持，同時公布上述的大計。 通過在澳門成立人民幣結算中心，搞股票交易所，廣東省給予土地支持，擴大澳門的領土…… 如果逸園仍有跑狗，...

星際大戰Star Wars是一個龐大的系列，到底該從何看起?到底該怎麼看? 想要在《星際大戰9:天行者的崛起》之前複習這個系列嗎? 這部影片教你怎麼入門星戰的世界? 包含其中提到了觀看電影的順序，以...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教 幸福長壽，卻提早失能！😱年輕人不需要肌力訓練？【【SBD怪獸講堂 S1: E3】 ➤ "如果我們衡量訓練風險很高...